ダイエットカロリーコントロール日記8 〜 ダイエットの基本は卒業！

こんばんは！

数日間にわたって、ダイエットのための基礎知識をお伝えしました。

肥満の簡単な知識も身につきました？

面白くない！　

誰でも知っているよ！

なんて、おっしゃらずに、

もう少しお付き合いください。

これからは、私の過去のダイエット体験からの情報も加えながら、

ブログを書いていくつもりです。

いつも忘れないでいただきたいのは　……

ダイエットの基本は、いつも同じということです！

摂取カロリーを、消費カロリー以下に押させること！

これが最低条件です。

お忘れなく！

ではまた、明日！