ダイエットカロリーコントロール日記9 〜 これからのダイエットメニューの予定をお伝えします！

今までは、ダイエットの基本でした。

これから、私のダイエット体験と応用編に入る予定です。

簡単に、お伝えしたい内容を列記してみます。

一番興味のありそうなものを、最初に書きますね！

小顔、細い足、小さな引き締まったお尻を手に入れる方法！

太りにくい体を得る究極の方法！

それから　…

ダイエット食品を考える〜流行のダイエット方法を検討する　　
　けっこう難しそうですね！

ダイエットメニュー
　これも専門家でないので、難しいかも！

ダイエットに有効な食事方法
　あまり専門的でありませんが……

メタボリックシンドロームに関して
　私の経験を中心に（医学的なことは苦手ですので）

サプリメントの効能、効果
　いくつか例をあげて、効き方の違いを検討しましょう！

私のサプリメント体験、実際に効果のあったサプリメント
　効果のあるものがあります！ジムでのおすすめです！

サプリメントの有効な摂取法
　うまくつかうと効果倍増！
　
スポーツジムでのおすすめトレーニング法
　トレーナーから聞いた内容です！

整体もどきの内容
　からだのゆがみをとるとダイエットの成功が近づく！

スチレッチング

いつかはホノルルマラソンで完走する方法を考える

あるある大辞典（テレビ番組）で紹介された内容の紹介と応用

やせすぎの罪
　体脂肪の極端な低下の体に与える悪影響

などなど、考えています！

全く順序は考えていませんので、書きやすいものからお伝えして、
後にインデックスを作ろうかと考えています。

ご興味がありましたら、ときどきは遊びに来てやって下さいね！

また、ほとんどは経験を中心とした内容になってしまうと思います。
加えて、専門家ではありませんので、
学問的に正確な内容にはなり得ないことも多いと思いますので、
お許しください。

また、皆様のご意見などもお聞きかせ下さいますよう、
お願い申し上げます。